Bundesministerium für Gesundheit

Menschen mit psychischen Vorerkrankungen

Die Bewältigung belastender psychischer Beeinträchtigungen ist durch die veränderten Lebensbedingungen zu einer noch größeren Herausforderung geworden.

Weiterführende Informationen

Viele der sonst stabilisierenden Aktivitäten sind vielleicht nicht mehr in derselben Weise möglich, soziale Kontakte sind reduziert, Perspektiven haben sich verändert, weitere Belastungen sind eventuell hinzugekommen. Es kann auch sein, dass Symptome erneut oder verstärkt auftreten oder dass neue Beschwerden hinzugekommen sind. Betroffene müssen derzeit ein hohes Maß an Geduld und Kraft aufbringen und mit Mut und Zuversicht verbliebene Ressource und Bewältigungswege nutzen. Es ist sehr verständlich, dass dies nicht immer leicht ist.

Um gut durch den Alltag zu kommen, kann es helfen, wenn Sie sich Ihre Tagesstruktur erhalten und so gut es geht aktiv und im Kontakt mit anderen Menschen bleiben. Vertraute Personen können Ihnen helfen mit der schwierigen Situation zurechtzukommen. Bei einer ernsthaften psychischen Krise sollten Sie sich professionelle Unterstützung holen.

Wir möchten Sie deshalb aktiv unterstützen, gut durch diese Zeit zu kommen! Finden Sie hier eine Reihe von Informationen und Tipps, zum Beispiel für den Umgang mit ausgeprägten Sorgen, mit Angst und Panik, mit depressiven Verstimmungen oder allgemein zur Bewältigung psychischer Vorbelastungen während der Coronavirus-Pandemie. Ebenso erhalten Sie Hinweise zu weiteren Unterstützungsangeboten, Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten. Weitere Informationen und Hinweise finden Sie hier.

Sie benötigen persönliche Unterstützung?

Für eine individuelle Beratung oder weitere Informationen kontaktieren Sie gerne folgende Adressen.

Telefonberatung der BZgA

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

0800 232 278 3Website der BZgA
Montag bis Donnerstag
10 - 22 Uhr
Freitag bis Sonntag
10 - 18 Uhr

Telefonseelsorge

Telefonseelsorge

0800 111 0 111Website der Telefonseelsorge
Montag bis Sonntag
0 - 24 Uhr

Elterntelefon Nummer gegen Kummer

Nummer gegen Kummer

0800 111 055 0Website Elterntelefon
Montag, Mittwoch und Freitag
9 - 17 Uhr
Dienstag und Donnerstag
9 - 19 Uhr

Nummer gegen Kummer (Kinder und Jugendliche)

Nummer gegen Kummer

116 111Website Kinder- und Jugendtelefon
Montag bis Samstag
14 - 20 Uhr

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben

08000 116 016Website Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Montag bis Sonntag
rund um die Uhr

Hilfetelefon für Männer

Ministerium für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen

0800 123 990 0 Website Hilfetelefon für Männer
Montag bis Donnerstag
9 - 13 Uhr
Montag bis Donnerstag
16 - 20 Uhr
Freitag
9 - 15 Uhr

Hilfetelefon "Schwangere in Not"

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

0800 404 002 0Website „Schwangere in Not“
Montag bis Sonntag
rund um die Uhr

Pflegetelefon

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

030 201 791 31Website Pflegetelefon
Montag bis Donnerstag
9 - 18 Uhr

Hilfetelefon Sexueller Missbrauch

Unabhängiger Beauftragter für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs

0800 225 553 0Website Hilfetelefon Sexueller Missbrauch
Montag, Mittwoch, Freitag
9 - 14 Uhr
Dienstag und Donnerstag
15 - 20 Uhr