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Eine Seite des Bundesministeriums f. Gesundheit

Bundesministerium für Gesundheit

Schutz und Prävention

Finden Sie zudem verlässliche Angaben dazu, wie Sie sich vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus schützen können. Generell gilt die AHA-Formel: Abstand - Hygiene - Alltag mit Maske.

Abstand und Hygiene

Welchen Abstand muss ich zu anderen Menschen einhalten?

In der Öffentlichkeit ist, wo immer möglich, ein Abstand von mindestens 1,5 Meter einzuhalten.

Stand: 20.04.2021

Was kann jede Einzelne oder jeder Einzelne bewirken, indem er oder sie die Regelungen zur Eindämmung der Coronavirus-Pandemie einhält?

Jede und jeder kann dazu beitragen, die weitere Verbreitung des Coronavirus einzudämmen, indem er oder sie die Regelungen beachtet, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Das ist notwendig, um Risikogruppen zu schützen und die Belastung in den Krankenhäusern gering zu halten. Menschen sind weiterhin angehalten, die persönlichen Kontakte so weit wie möglich zu reduzieren. 

Stand: 31.05.2021

Werden Verstöße gegen die Beschränkungen sanktioniert?

Ja, Verstöße gegen die Beschränkungen werden durch die Ordnungskräfte kontrolliert und sanktioniert. Das Infektionsschutzgesetz sieht Bußgelder bis zu 25.000 Euro im Falle eines Verstoßes gegen die Aufzeichnungs- und Meldepflicht vor. Auch die vorsätzliche Ausbreitung von COVID-19 und das Missachten der Maskenpflicht kann zu Geldstrafen oder sogar einer Freiheitsstrafe führen. Bitte beachten Sie die Vorschriften in den einzelnen Bundesländern. Weitere Informationen zum Infektionsschutzgesetz finden Sie auf der Website des Robert Koch-Instituts

Stand: 04.06.2021

Was muss ich beachten, wenn ich mich im öffentlichen Raum aufhalte?

Ab einem Inzidenzwert von 100 hat der Bundestag eine bundeseinheitliche Notbremse beschlossen. Bei stabil sinkender Infektionslage haben Bund und Länder Öffnungsschritte vereinbart, über deren konkrete Umsetzung das jeweilige Bundesland entscheidet. Für Geimpfte und Genesene sind Erleichterungen vorgesehen.

Alle Informationen zu den geltenden Regeln und Einschränkungen im öffentlichen Raum finden Sie hier.

Bitte beachten Sie die Verhaltensregeln, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Empfohlen werden sogenannte OP-Masken oder auch Masken der Standards FFP2/FFP3 oder KN95/N95. Das Risiko einer Infektion kann so reduziert und umstehende Personen können geschützt werden. Erläuterungen zur Hygiene und guter Händehygiene finden Sie hier.

Stand: 27.05.2021

Was mache ich, wenn ich krank bin? Wie kann ich andere schützen?

Bei jeder Atemwegsinfektion ist es ganz besonders wichtig, die Schutzmaßnahmen einzuhalten: Bleiben Sie zuhause und beachten Sie die Verhaltensregeln, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Wenn Sie befürchten, sich mit dem Coronavirus infiziert zu haben, kontaktieren bei Symptomen bitte telefonisch Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt, die bzw. der einschätzt, ob eine COVID-19-Erkrankung wahrscheinlich ist. 

Alternativ rufen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der 116 117 an. Wenn Sie persönlichen Kontakt zu einer Person hatten, bei der der Coronavirus im Labor nachgewiesen wurde, wenden Sie sich an Ihr zuständiges Gesundheitsamt. Sollte bei Ihnen das Coronavirus nachgewiesen werden, wird Ihnen das Gesundheitsamt mitteilen, was Sie sonst noch beachten müssen, um andere zu schützen.

Stand: 22.06.2021

Meine Freunde oder Freundinnen sehen nicht ein, weshalb sie persönliche Kontakte einschränken sollen. Wie kann ich sie überzeugen?

Es ist wichtig, die weitere Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen. Unser Gesundheitswesen kann nur eine bestimmte Anzahl an Patientinnen und Patienten intensivmedizinisch versorgen. Um weiterhin alle Patientinnen und Patienten bestmöglich versorgen zu können, sind die Maßnahmen nötig. Dies sieht auch die Deutsche Krankenhausgesellschaft so: www.dkgev.de.

Stand: 28.05.2021

Was mache ich, wenn sich mein Mitbewohner oder meine Mitbewohnerin angesteckt hat?

Wenn Sie persönlichen Kontakt zu einer Person hatten, bei der das Coronavirus im Labor nachgewiesen wurde, wenden Sie sich unverzüglich und unabhängig von Symptomen an Ihr zuständiges Gesundheitsamt. Das zuständige Gesundheitsamt kann hier ermittelt werden.

Stand: 31.05.2021

Darf ich mich mit anderen Haushalten im geschlossenen Raum aufhalten? Wie viele Menschen darf ich in meine Wohnung einladen?

Persönliche Kontakte zu reduzieren ist angesichts der Reduzierung von Infektionszahlen sehr wichtig. Derzeit gilt ab einer Inzidenz von 100: Private Treffen sind nur mit einer haushaltsfremden Person gestattet. Außerdem dürfen sich maximal fünf Personen treffen – zu den beiden Haushalten gehörende Kinder unter 14 Jahren sind ausgenommen.

In Regionen mit einer 7-Tages-Inzidenz von unter 35 können die Treffen erweitert werden auf den eigenen und zwei weitere Haushalte mit zusammen maximal 10 Personen. Entscheidend sind die Corona-Regeln des jeweiligen Bundeslandes.

Derzeit orientieren sich mögliche Lockerungen an dem aktuellen Infektionsschutzgesetz.

Allgemein gilt weiterhin: Grenzen Sie Ihre privaten Treffen ein und halten Sie sich an die AHA-Formel: Abstand halten (1,5 Meter), Hygieneregeln beachten und im Alltag Maske tragen. In geschlossenen Räumen sollen die Hygiene- und Abstandsregeln umgesetzt sowie für ausreichend Belüftung gesorgt werden. Bitte prüfen Sie die jeweils geltenden Regelungen an Ihrem Aufenthaltsort. Informationen erhalten Sie z. B. auf den Seiten der Landesregierungen. Eine Übersicht finden Sie hier.

Stand: 23.06.2021

Was bringen Händedesinfektionsmittel?

Eine Händedesinfektion ist im privaten Umfeld – wenn keine Infektion mit dem Coronavirus vorliegt - im Allgemeinen nicht erforderlich. Hier ist es wichtiger, sich regelmäßig die Hände mit Seife zu waschen und darauf zu achten, dass Handtücher, Zahnbürsten, Besteck und ähnliches nicht mit anderen Familien- oder Wohnungsbewohnern geteilt wird. Bitte beachten Sie die Verhaltensregeln, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen.

Stand: 31.05.2021

Helfen Antibiotika bei der Vorbeugung oder Behandlung von COVID-19?

Nein. Antibiotika wirken nicht gegen Viren wie das Coronavirus, sondern nur gegen Bakterien. Antibiotika sollten daher nicht als Mittel zur Vorbeugung von COVID-19 eingesetzt werden. Bei schweren Verläufen der Erkrankung entscheidet die behandelnde Ärztin bzw. der behandelnde Arzt darüber, ob zur Behandlung bakteriellen Begleitinfektionen Antibiotika eingesetzt werden müssen.

Stand: 31.05.2021

Was mache ich, wenn ich anderweitig erkrankt bin, aber aufgrund der Ansteckungsgefahr nicht ins Wartezimmer des Arztes möchte? Habe ich einen Anspruch auf Hausbesuche?

Kontaktieren Sie in diesem Fall Ihre Arztpraxis telefonisch und klären Sie die weiteren Schritte ab.

Stand: 20.04.2021

Wo finde ich weitergehende Informationen zu COVID-19?

Informationen zu COVID-19, unter anderem zu den erforderlichen Hygienemaßnahmen, erhalten Sie auf der Website Infektionsschutz.de.

Stand: 12.05.2021

Immunsystem

Wie stärke ich mein Immunsystem?

Viel Bewegung im Freien und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Weitere Informationen erhalten Sie hier. Wenn Sie draußen Sport betreiben, berücksichtigen Sie bitte die jeweils vor Ort geltenden Regelungen und beachten Sie die Verhaltensregeln, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Weitere Tipps dazu, wie Sie sich optimal fit halten, finden Sie hier.

Stand: 18.06.2021

Helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei, dem Virus vorzubeugen?

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel eine Infektion mit dem Coronavirus verhindern können. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die eine Wirksamkeit von bestimmten Pflanzen, Vitaminen oder Mineralstoffen gegen COVID-19 beweisen. Wenn Studien zitiert sind, beziehen sich diese auf andere Viren. Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft.

Stand: 31.05.2021

Schützt eine gesunde Ernährung gegen eine Infektion mit dem Coronavirus?

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Immunsystem stetig auf natürliche Weise stärken. Durch Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung unterstützen Sie Ihre Immunabwehr. Eine gesunde Lebensweise allein schützt allerdings nicht ausreichend vor einer Infektion. Bitte beachten Sie die Verhaltensregeln, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen.

Stand: 27.05.2021