Наполнение повседневной жизни
В нашей повседневной жизни за последние две недели появились «новые нормальности». К ним относится соблюдение «формулы ДГП» («AHA-Formel»): Сохраняйте дистанцию, соблюдайте правила гигиены и носите повседневные маски. На что еще следует обращать внимание в повседневной жизни? Какие правила существуют?
Действующие правила
17 июня 2020 года федеральное правительство и правительства земель приняли решение о продлении мер по сдерживанию эпидемии коронавируса. Важнейшее правило во всех сферах: соблюдение минимального расстояния 1,5 метра от других людей. Также по-прежнему необходимо соблюдать правила гигиены (респираторная гигиена при кашле и чихании, мытье рук) и носить повседневную маску (обязательно при совершении покупок или в общественном транспорте).
Рекомендуется максимально ограничить количество людей, с которыми вы поддерживаете контакт, чтобы круг общения оставался как можно более постоянным. Также следует проводить встречи на открытом воздухе. Федеральные земли принимают самостоятельное решение о рамках проведения частных встреч. Правила гигиены и соблюдения дистанции также необходимо применять при частных встречах дома в закрытых помещениях (ССЫЛКА: https://www.zusammengegencorona.de/informieren/alltag-gestalten/#faqitem=75f32393-9834-5c10-8993-2ba1050d88d8). При этом следует обеспечить достаточную вентиляцию.
Федеральные земли под свою ответственность определяют детали некоторых правил исходя из соответствующей инфекционной активности и особенностей конкретной земли. Узнайте, какие правила действуют в вашей федеральной земле (ССЫЛКА: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198).
При резком локальном увеличении случаев заражения местные власти могут немедленно отреагировать введением новых ограничений.
Пожалуйста, ознакомьтесь с положениями, действующими в конкретной земле, в официальных инстанциях вашего федеральной земли, например на веб-сайте правительства вашей земли:
Любой человек может способствовать сдерживанию распространения коронавируса нового типа, ограничивая до минимума физические контакты и следуя формуле ДГП. Соблюдать дистанцию (не менее 1,5 метра), правила гигиены (правильное поведение при кашле и чихании, мытье рук), носить повседневную маску (в местах скопления людей). Рекомендация федеральных земель об общих ограничениях контактов продолжает действовать. Решение о деталях контактных ограничений принимают федеральные земли. Информацию об этом вы можете найти, например, на веб-сайтах правительств земель. Обзор вы найдете здесь: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198.
Решение о постепенном возвращении к общественной жизни принимают сами федеральные земли. При этом они учитывают количество случаев инфицирования COVID-19 в регионе.
В Германии федеральные земли имеют законодательные компетенции в определенных областях, включая также здравоохранение. Поэтому они могут принимать индивидуальные меры. При этом правительство выполняет рекомендательные функции и тщательно согласовывает свои действия с правительствами федеральных земель для выработки общей стратегии.
На случай увеличения количества инфицированных лиц федеральное правительство и правительства земель приняли решение о совместном «механизме чрезвычайной ситуации»: если в округах или городах земельного подчинения суммарно в течение семи дней возникает более 50 новых случаев заражения на 100 000 жителей, необходимо немедленно реагировать введением региональных ограничений. При локализованном и четко ограниченном инфекционном событии, например, в учреждении, данная концепция ограничения охватывает только это учреждение. Ответственность за меры несет соответствующая федеральная земля.
Дистанция и гигиена
Повседневная жизнь с меньшим инфицированием и более внимательным отношением означает, что мы следуем «формуле ДГП»: дистанция, гигиена, повседневные маски.
- Соблюдение дистанции: соблюдайте минимальное расстояние 1,5 метра от других людей по дороге на работу, при совершении покупок или на прогулке в парке.
- Соблюдение гигиены: следуйте правилам гигиены при чихании, кашле и мытье рук.
- Ношение повседневных масок: настоятельно рекомендуется носить повседневные маски в местах, где всегда трудно соблюдать минимальное расстояние от других людей. С целью защиты окружающих руководства федеральных земель издали постановление о ношении средств защиты рта и носа в местном общественном транспорте и при совершении покупок. При использовании повседневной маски по-прежнему следует держаться на расстоянии от других людей.
Мобильность
Собрания в церквях, мечетях, синагогах, а также религиозные праздники, мероприятия и собрания других религиозных общин по-прежнему запрещены.
Самая важная информация обобщена здесь: https://www.zusammengegencorona.de/informieren/informationen-fuer-urlaubsreisende/.
Носите повседневную маску в трамваях и поездах, на вокзале, на платформе и на остановках, а также на территории аэропорта и в самолете. Всегда соблюдайте минимальное расстояние 1,5 метра от путешествующих и персонала. На своем сайте компания Deutsche Bahn предлагает множество советов для безопасного путешествия. С середины 2020 года количество национальных и международных воздушных перевозок снова увеличилось. В самолете следует избегать образования ненужных очередей, например, перед туалетом. При посадке и выходе, а также в самом самолете необходимо постоянно носить маску для защиты рта и носа. Маску можно снять на короткое время для приема пищи и напитков. В самолете не следует принимать пищу одновременно с соседями, которые не являются членами вашей семьи. Дополнительная информация представлена на сайте института Роберта Коха.
Обеспечение продуктами питания и энергоснабжение
При условии соблюдения повышенных гигиенических требований магазины могут открываться независимо от их торговых площадей. Это означает, что в каждом магазине в любой момент времени должна иметься возможность соблюдения минимальной дистанции 1,5 метра от других людей. Кроме того, руководства федеральных земель издали постановление о ношении немедицинских средств защиты рта и носа, так называемых «повседневных масок», при совершении покупок. В регионах возможны изменения. Пожалуйста, уточните правила, действующие в месте вашего проживания. При возможности следует объединять свои покупки и ограничивать их количество. Пожалуйста, обратите внимание на дополнительные правила гигиены: правильная респираторная гигиена при кашле и чихании (в локтевой сгиб, а не в ладонь) и соблюдение дистанции не менее 1,5 метра от других людей. При возвращении домой вымойте руки. Вы можете спросить пожилых людей, не нужно ли им помочь с покупками.
Руководства федеральных земель издали постановление о ношении немедицинских средств защиты рта и носа, так называемых повседневных масок, при совершении покупок. В регионах возможны изменения. Пожалуйста, уточните правила, действующие в месте вашего проживания. В любом случае, даже если вы носите маску для защиты рта и носа: держитесь на минимальном расстоянии 1,5 метра от других людей, соблюдайте правила гигиены рук и респираторной гигиены при чихании и кашле.
Можно продолжать пользоваться в супермаркетах корзиной для покупок. Многие магазины применяют усиленные меры по очищению, включая корзины для покупок и ручки тележек для покупок. В общественных местах обращайте внимание на правила контакта и минимальной дистанции 1,5 метра друг от друга. По возвращении домой вымойте руки.
Передача нового коронавируса через продукты питания или упаковку очень маловероятна. Поэтому дезинфицировать их не требуется. После распаковки товара мойте руки.
Во всех федеральных землях предприятия общественного питания снова открыты. Правила поведения, обобщенные в формуле ДГП, также применяются при посещении ресторанов: соблюдение дистанции (не менее 1,5 метра), правил гигиены (правильное поведение при кашле и чихании, мытье рук), ношение повседневной маски (в местах скопления людей). Федеральные земли под свою ответственность принимают решение в отношении гастрономических норм и необходимых требований, исходя из соответствующей инфекционной активности. Кроме того, в соответствующих землях могут быть введены дополнительные специальные требования, обратите внимание на данные правила. Информацию об этом вы можете найти, например, на веб-сайтах правительств земель. Обзор вы найдете здесь:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198
Магазины и время их работы
С ослаблением мер по ограничению распространения коронавируса нового типа многие кинотеатры снова открывают свои двери. Для обеспечения безопасности и здоровья каждого посетителя владельцы кинотеатров должны соблюдать установленные правила гигиены и дистанции. К ним относятся: минимальное расстояние 1,5 метра между людьми, что можно обозначить барьерами и маркировкой, и предоставление моющих средств и диспенсеров с дезинфицирующими веществами. В зависимости от федеральной земли, обязательно ношение повседневной маски, если это обязательство предписано для посетителей кино. Перед посещением кинотеатра узнайте об этом у соответствующего владельца кинотеатра и о региональных правилах в вашей федеральной земле:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198
С 4 мая парикмахерские могут возобновить свою деятельность при условии, что они смогут полностью выполнить требования по гигиене, управлению доступом и избежать очередей. Дополнительную информацию для сотрудников и клиентов вы найдете на веб-сайте соответствующего профессионального объединения. Кроме того, предварительно узнайте в своей парикмахерской о предписаниях и правилах.
Передача нового коронавируса через письма или посылки очень маловероятна. Поэтому дезинфицировать их не требуется. После распаковки почты мойте руки.
С такими ведомствами, как биржа труда и центр занятости населения, можно связаться по телефону, электронной почте или факсу. Для своевременной обработки обращений некоторые биржи труда открыли дополнительные телефонные линии. Выплаты населению, нуждающемуся в таких платежах, как детское пособие или надбавка на ребенка (детей), обеспечены. В случае потери работы и необходимости в базовом материальном обеспечении можно сообщить об этом по телефону или электронной почте и подать заявку на получение выплат.
Персонал по уборке является поставщиком услуг, поэтому, как правило, может приходить в дом. Несмотря на это разрешение, посторонних людей, не проживающих постоянно в этом доме, следует впускать, только если это действительно необходимо. Все работы, в которых нет необходимости, следует отложить на более поздний срок.
Если вам нужна помощь, которую нельзя отложить, примите следующие меры предосторожности: уточните у персонала по уборке, работают ли они в защитных масках, соблюдают ли респираторную гигиену при кашле и чихании и правильную гигиену рук. Если вы также находитесь дома во время уборки, держитесь на расстоянии 1,5 метра. После уборки следует хорошо проветрить дом и еще раз продезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются, например водяные краны.
Медицинское обслуживание
Да, посещать врача можно. До своего визита обязательно свяжитесь с приемной по телефону. Многие врачебные практики разделили приемные для пациентов с инфекционными заболеваниями и без симптомов. Не отправляйтесь на прием к врачу, предварительно не предупредив по телефону.
Видео-прием является цифровой альтернативой обычному посещению кабинета врача. Вместо обычной беседы в кабинете разговор происходит в цифровом виде с помощью видеотелефонной связи.
Преимущество видео-приема во время эпидемии коронавируса состоит в том, что для этого пациентам не нужно выходить из дома и, таким образом, можно избежать потенциальных рисков инфицирования. Видео-прием зарекомендовал себя при обычных заболеваниях, особенно для людей, находящихся в группе повышенного риска тяжелого течения Covid-19 из-за ранее перенесенных болезней. Однако не в любом случае такой прием предпочтительнее обычной консультации. В некоторых случаях без прямого контакта с врачом не обойтись.
Из-за пандемии коронавируса видео-прием очень популярен как среди пациентов, так и у врачей. Дополнительную информацию вы найдете в нашей статье «Как работает видео-прием».
Плановые несрочные операции (и лечение) откладываются по соображениям безопасности для того, чтобы при ограниченных ресурсах лучше справляться с ожидаемым увеличением нагрузки на больницы. Это поможет обеспечить качественную помощь всем пациентам. Относится ли это к вашей операции, вы можете узнать в больнице.
Возможность амбулаторного обслуживания лиц, нуждающихся в постоянном уходе, сохраняется. Некоторые амбулаторные службы превентивным образом подготовились к коронавирусу и создали команды по защите от инфекционных заболеваний. Такие службы, как травмпункты, служба спасения или скорая помощь, доступны, в том числе в экстренных случаях.
Часто рецепты можно оправить по почте, если пациент хорошо знаком врачу. В некоторых случаях существует возможность курьерской доставки рецепта или лекарства.
Карантин означает временную изоляцию потенциально или фактически инфицированного человека для предотвращения распространения вируса; эта мера установлена по распоряжению органов власти. Длительность изоляции определяется максимальной продолжительностью инкубационного периода, в случае SARS-CoV-2 она составляет максимум четырнадцать дней. Карантин может ограничиваться отдельными лицами в пределах домашнего хозяйства или затрагивать население целого региона.
Самокарантин — это добровольная мера, основанная на понимании необходимости избегания контактов с людьми за пределами места проживания, для замедления распространения коронавируса.
Домашний карантин означает, что выходить из дома нельзя. Как правило, имеется возможность попросить родственников или соседей сделать покупки. Однако при этом необходимо в обязательном порядке исключать прямой контакт и оставлять покупки при доставке, например, перед входной дверью. Некоторые крупные сети супермаркетов также предлагают услугу доставки, что рекомендуется во время карантина.
Изоляция означает пространственное разделение больных и здоровых. Таким образом предотвращается дальнейшее инфицирование здоровых людей. Изоляция может проводиться в больнице или дома, если позволяют симптомы.
Тренировки и занятия массовым спортом на свежем воздухе снова разрешены. Тренировки и соревнования возобновляются постепенно. В помещениях, где сложно поддерживать рекомендуемое минимальное расстояние 1,5 метра, следует избегать занятий спортом с другими людьми. В некоторых федеральных землях существуют свои правила. Пожалуйста, ознакомьтесь с распоряжениями, действующими в месте вашего проживания. Различные онлайн-предложения также позволяют участвовать в спортивных курсах и фитнес-программах. Подробную информацию вы найдете здесь.
Данный путь передачи нельзя исключить. Особенно важно соблюдать достаточную дистанцию. Так как во время занятия спортом дыхание становится интенсивным, при выдохе распространяется намного больше мельчайших капель, чем обычно. Поэтому следует обращать особое внимание на соблюдение дистанции, если вы запыхались. Во время бега не двигайтесь непосредственно за спиной другого человека. Спорт в больших группах несет повышенный риск заражения и по-прежнему запрещен в большинстве федеральных земель. В настоящее время действуют различные положения в зависимости от федеральной земли. Пожалуйста, ознакомьтесь с действующими правилами ограничений контактов в месте вашего проживания. Пожалуйста, соблюдайте в целом правила поведения, обобщенные в формуле ДГП: соблюдайте минимальную дистанцию 1,5 м, правила гигиены (респираторная гигиена, мытье рук), при необходимости носите повседневную маску.
Лица старше 60 лет подвержены повышенному риску тяжелого течения коронавирусной инфекции нового типа. Поэтому при возможности рекомендуется проводить встречи с пожилыми людьми на открытом воздухе, соблюдая минимальное расстояние. Рекомендация федеральных земель об общих ограничениях контактов продолжает действовать. Решение о деталях контактных ограничений принимают федеральные земли. Информацию об этом вы можете найти, например, на веб-сайтах правительств земель. Обзор вы найдете здесь.
Людям, относящимся к группе риска, следует по возможности принимать небольшое количество посетителей и в идеале всегда встречаться с одними и теми же людьми. При личных встречах строго соблюдайте общепринятые меры, обобщенные в формуле ДГП: соблюдение дистанции (не менее 1,5 метров), правил гигиены (правильное поведение при кашле и чихании, мытье рук), ношение повседневной маски (в местах скопления людей). Сократите продолжительность вашего визита, а лучше всего запланируйте встречу на свежем воздухе — на улице риск заражения ниже, чем в закрытых помещениях. Если нет возможности встретиться на улице, регулярно открывайте окна и обеспечивайте хорошую циркуляцию воздуха в помещении. Избегайте физических контактов, например, объятий и рукопожатия. Узнайте у своих детей или других родственников, могут ли они прислать вам продукты, рецепты или назначенные лекарства или положить их у входной двери. Если ваши дедушка и бабушка проживают в доме престарелых или учреждении длительного ухода: с целью защиты своих подопечных данные учреждения часто следуют строгим правилам посещения. В некоторых федеральных землях существуют свои правила. Пожалуйста, ознакомьтесь с распоряжениями, действующими в месте вашего проживания. Подробную информацию о положениях вы найдете на сайтах правительств федеральных земель.
В целом вы можете заводить новые знакомства, как и раньше, но необходимо учитывать ограничения для общественной жизни и поддерживать как можно меньше контактов с другими людьми. Это означает, что можно прибегнуть к онлайн-знакомствам или воспользоваться видео-звонками вместо личной встречи.
Для всех нас важно прерывать цепь заражения, где это возможно. Только в этом случае наша система здравоохранения справится с таким испытанием. Поэтому каждый должен обращать внимание на ограничение своих личных контактов. Придерживаясь формулы ДГП, каждый может внести свой вклад в сдерживание распространения коронавируса нового типа: соблюдайте дистанцию (не менее 1,5 метра), правила гигиены (правильное поведение при кашле и чихании, мытье рук), носите повседневную маску в местах скопления людей. Решающее значение также имеет место встречи — риск заражения на свежем воздухе ниже, чем в закрытых помещениях. В этой необычной ситуации призывайте своих друзей и подруг к благоразумию. Рекомендация федеральных земель об общих ограничениях контактов продолжает действовать. Решение о деталях контактных ограничений принимают федеральные земли. Информацию об этом вы можете найти, например, на веб-сайтах правительств земель. Обзор вы найдете здесь https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198.