Leben in der Pandemie

Die dritte Welle der Coronavirus-Pandemie erfordert konsequente Maßnahmen. Darum hat der Deutsche Bundestag am 21. April 2021 die Bundes-Notbremse beschlossen. Alle Informationen zum neuen Infektionsschutzgesetz finden Sie hier.

Stand: 23.04.2021

Bitte informieren Sie sich zu länderspezifischen Regelungen bei offiziellen Stellen in Ihrem Bundesland, zum Beispiel auf den Seiten Ihrer Landesregierung:

• Baden-Württemberg
• Bayern
• Berlin
• Brandenburg
• Bremen
• Hamburg
• Hessen
• Mecklenburg-Vorpommern
• Niedersachsen
• Nordrhein-Westfalen
• Rheinland-Pfalz
• Saarland
• Sachsen
• Sachsen-Anhalt
• Schleswig-Holstein
• Thüringen

Stand: 21.04.2021

Die dritte Welle der Coronavirus-Pandemie erfordert konsequente Maßnahmen. Darum hat der Deutsche Bundestag am 21. April 2021 die Bundes-Notbremse beschlossen. Alle Informationen zum neuen Infektionsschutzgesetz finden Sie hier.

Stand: 22.04.2021

Jeder kann dazu beitragen, die weitere Verbreitung des Coronavirus einzudämmen, indem er physische Kontakte auf ein Minimum reduziert und die AHA+L+A-Formel befolgt: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Auch mit der Verwendung der Corona-Warn-App (A) können Sie einen Beitrag leisten, die Verbreitung des Virus einzudämmen. Denn die App hilft dabei, festzustellen, ob Sie in Kontakt mit einer infizierten Person waren und daraus ein Ansteckungsrisiko entstehen kann

Die Empfehlung des Bundes zu allgemeinen Kontaktbeschränkungen gilt weiterhin. Über die Details der Kontaktbeschränkungen entscheiden die Bundesländer. Informationen erhalten Sie zum Beispiel auf den Seiten der Landesregierungen. Eine Übersicht finden Sie hier.

Stand: 24.03.2021

In Deutschland haben die Bundesländer für bestimmte Bereiche Gesetzgebungskompetenzen, so auch im Bereich Gesundheit. Sie können daher individuelle Maßnahmen beschließen. Der Bund hat hier Empfehlungsfunktionen und stimmt sich eng mit den Regierungen der Bundesländer ab, um eine gemeinsame Strategie zu entwickeln.

Bund und Länder haben sich auf konkrete Maßnahmen geeinigt, um zielgerichtet auf lokale Infektionsausbrüche zu reagieren. Betroffene Cluster, bei denen es zu einem erhöhten Anstieg an Infektionsfällen kommt, werden isoliert. Ein Cluster ist eine örtlich und zeitlich erhöhte Konzentration eines Infektionsgeschehens. Bei größeren Zusammenkünften, z. B. bei einer Familienfeier oder in Unternehmen, besteht die Gefahr, dass sich das Coronavirus von einem Menschen auf viele überträgt. Dabei werden die bewährten Maßnahmen ergriffen: Quarantäne, Kontaktnachverfolgung und Testung der betroffenen Personen und ihrer Kontakte. Quarantänemaßnahmen sollen möglichst rasch ergriffen werden, das heißt ein positives Testergebnis ist nicht zwingend erforderlich. Bei einem weiteren Anstieg der Infektionen über das Kontakt- und Ausbruchscluster hinaus, sollen die Eindämmungsmaßnahmen frühzeitig auf weitere Cluster und möglicherweise betroffene Gebiete ausgeweitet werden.

Stand: 24.03.2021

Für den Fall eines Anstiegs der Infektionszahlen haben Bund und Länder einen gemeinsamen "Notfallmechanismus" beschlossen: Sollten in Landkreisen oder kreisfreien Städten kumulativ mehr als 50 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohner innerhalb von sieben Tage auftreten, ist mit sofortigen regionalen Beschränkungen zu reagieren. Bei einem lokalisierten und klar eingrenzbaren Infektionsgeschehen, zum Beispiel in einer Einrichtung, kann dieses Beschränkungskonzept nur diese Einrichtung umfassen. Zuständig für die Maßnahmen ist das jeweilige Bundesland. In Landkreisen mit einer 7-Tage-Inzidenz von über 200 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohnerinnen und Einwohnern werden die Länder weitere lokale Maßnahmen nach dem Infektionsschutzgesetz ergreifen, insbesondere zur Einschränkung des Bewegungsradius auf 15 km um den Wohnort, sofern kein triftiger Grund vorliegt.

Zudem kann bei einem starken Anstieg der Fallzahlen eine "Notbremse" der am 3. März beschlossenen Öffnungsschritte gezogen werden: Steigt die 7-Tage-Inzidenz pro 100.000 Einwohnerinnen und Einwohner an drei aufeinander folgenden Tagen in einem Bundesland oder einer Region auf über 100, treten ab dem zweiten darauffolgenden Werktag die Regeln, die bis zum 7. März gegolten haben, wieder in Kraft. Dies bedeutet, dass die Möglichkeit zu privaten Zusammenkünften wieder auf den eigenen Haushalt und eine weitere Person beschränkt wird. Angesichts des deutlich exponentiellen Wachstums muss darüber hinaus durch zusätzliche Maßnahmen dafür Sorge getragen werden, dass die Neuinfektionszahlen wieder verlässlich sinken. Deshalb werden in Landkreisen mit einer 7-Tage-Inzidenz von über 100 weitergehende Schritte umgesetzt.

Dies kann insbesondere sein:

• Tragepflicht medizinischer Masken von Mitfahrerinnen und Mitfahrern auch im privaten PKW, soweit diese nicht dem Hausstand des Fahrers angehören;
• weitergehende Verpflichtungen, in Bereichen, in denen die Einhaltung von Abstandsregeln und konsequente Maskentragung erschwert sind, tagesaktuelle Schnelltests zur Voraussetzung zu machen;
• Ausgangsbeschränkungen;
• verschärfte Kontaktbeschränkungen.

Stand: 24.03.2021

Wenn Sie in einem innerdeutschen Risikogebiet wohnen, achten Sie verstärkt auf die Einhaltung der AHA+L+A-Formel: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Das L für Lüften bedeutet, dass wir zusätzlich zu den Verhaltensregeln auf eine regelmäßige Belüftung von Innenräumen achten sollten: Da sich das Virus auch über Aerosole verbreitet, kann ein guter Luftaustausch eine Ansteckung verringern. Das A steht für die (Corona-Warn-) App, mit der Menschen anonym und schnell darüber informiert werden können, wenn sie sich in der Nähe eines Infizierten aufgehalten haben. Je mehr Menschen die Corona-Warn-App nutzen, desto schneller können Infektionsketten durchbrochen werden.

Beschränken Sie Ihre Kontakte auf ein absolutes Minimum und verzichten Sie auf Reisen sowohl im Inland als auch ins Ausland. Grenzen Sie verstärkt Ihre Kontakte und Besuche ein. Wenn Sie aus einem deutschen Risikogebiet in die anderen Bundesländer einreisen, beachten Sie die jeweils geltenden Regelungen. Manche Bundesländer schreiben eine Quarantänepflicht für Einreisende auch aus innerdeutschen Risikogebieten vor.

Stand: 21.04.2021

Sind Sie selbst betroffen: Erkundigen Sie sich in Ihrer Nachbarschaft, bei Familienangehörigen oder Freundinnen und Freunden, ob sie Ihnen helfen können. Falls dies nicht möglich ist, wenden Sie sich an die Feuerwehr oder ehrenamtlich Helfende in Ihrem Umkreis. Auf dieser Website finden Sie im Bereich Mitmachen viele Hilfsangebote und Initiativen, die Unterstützung anbieten.

Sind Sie nicht betroffen, können Sie Hilfesuchenden Unterstützung anbieten. Halten Sie sich dabei immer an die AHA+L+A-Formel: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Das L für Lüften bedeutet, dass wir zusätzlich zu den Verhaltensregeln auf eine regelmäßige Belüftung von Innenräumen achten sollten: Da sich das Virus auch über Aerosole verbreitet, kann ein guter Luftaustausch eine Ansteckung verringern. Das A steht für die (Corona-Warn-) App, mit der Menschen anonym und schnell darüber informiert werden können, wenn sie sich in der Nähe eines Infizierten aufgehalten haben. Je mehr Menschen die Corona-Warn-App nutzen, desto schneller können Infektionsketten durchbrochen werden.

Stand: 22.04.2021

Bieten Sie älteren Menschen zum Beispiel Ihre Hilfe an, indem Sie Einkäufe für sie übernehmen. Beachten Sie dabei die AHA+L+A-Formel: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Das L für Lüften bedeutet, dass wir zusätzlich zu den Verhaltensregeln auf eine regelmäßige Belüftung von Innenräumen achten sollten: Da sich das Virus auch über Aerosole verbreitet, kann ein guter Luftaustausch eine Ansteckung verringern. Das A steht für die (Corona-Warn-) App, mit der Menschen anonym und schnell darüber informiert werden können, wenn sie sich in der Nähe eines Infizierten aufgehalten haben. Je mehr Menschen die Corona-Warn-App nutzen, desto schneller können Infektionsketten durchbrochen werden.

Auf dieser Website finden Sie im Bereich Mitmachen viele Hilfsinitiativen, die Sie tatkräftig unterstützen und sich darüber mit Hilfesuchenden in Verbindung setzen können.

Stand: 21.04.2021

Reduzieren Sie Ihre persönlichen Kontakte soweit wie möglich. Die Empfehlung des Bundes zu allgemeinen Kontaktbeschränkungen gilt weiterhin. Über die Details der Kontaktbeschränkungen entscheiden die Bundesländer. Informationen erhalten Sie z. B. auf den Seiten der Landesregierungen. Eine Übersicht finden Sie hier. Halten Sie sich an die AHA+L+A-Formel: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Das L für Lüften bedeutet, dass wir zusätzlich zu den Verhaltensregeln auf eine regelmäßige Belüftung von Innenräumen achten sollten: Da sich das Virus auch über Aerosole verbreitet, kann ein guter Luftaustausch eine Ansteckung verringern. Das A steht für die (Corona-Warn-) App, mit der Menschen anonym und schnell darüber informiert werden können, wenn sie sich in der Nähe eines Infizierten aufgehalten haben. Je mehr Menschen die Corona-Warn-App nutzen, desto schneller können Infektionsketten durchbrochen werden.

Es wird nicht empfohlen, dass Großeltern auf ihre Enkelkinder aufpassen, da diese auch unbemerkt das Coronavirus übertragen können. Die Hilfetelefone des Bundesfamilienministeriums stehen Ihnen mit Rat und Tat, rund um die neue Situation im Alltag und eventuellen Quarantänemaßnahmen, zur Seite. Das Elterntelefon richtet sich an Mütter und Väter, die sich unkompliziert und anonym konkrete Ratschläge holen möchten. In ganz Deutschland sind Beraterinnen und Berater unter der kostenlosen Rufnummer 0800 111 0550 montags bis freitags von 9 bis 11 Uhr und dienstags und donnerstags von 17 bis 19 Uhr erreichbar.

Stand: 21.04.2021

Es gibt zahlreiche Initiativen, bei denen Sie sich engagieren können. Einen Überblick, welche Aktionen Unterstützung brauchen, finden Sie hier auf der Website.

Öffnen Sie keiner unbekannten Person die Haustür, die sich als Mitarbeiterin oder Mitarbeiter des Gesundheitsamtes ausgibt und Ihnen unangekündigt einen Test anbietet. Es kann sich hierbei um Betrüger handeln. Tests finden immer nur nach einer Kontaktaufnahme mit dem Gesundheitsamt statt. Bestellen Sie keine Hygieneartikel oder Schutzmasken bei Online-Shops, die Sie nicht bereits kennen. Öffnen Sie keine Anhänge aus E-Mails, deren Absender Sie nicht kennen.

Weitere Informationen finden Sie im Artikel „Betrüger und Fake-News: Bleiben Sie wachsam“.

Seien Sie immer wachsam und lassen Sie keine unbekannten Menschen in Ihre Wohnung, denn es sind auch "falsche Helfer" unterwegs. Betrügerinnen und Betrüger haben es besonders auf ältere Menschen abgesehen. Sie fragen beispielsweise nach Geld für Medikamente oder teure Behandlungen. Häufig handelt es sich bei Betrügern auch um Personen, die sich als angebliche "Handwerker" ausgeben und anbieten, eine Wohnung zu überprüfen oder zu desinfizieren.

Aktuell nutzen Kriminelle die bestehende Verunsicherung und Angst rund um die COVID-19-Pandemie aus: Sie rufen bevorzugt ältere Menschen zuhause an, geben sich als Angehörige aus, die sich mit dem Virus infiziert hätten und fordern finanzielle Unterstützung zur Begleichung der Behandlungskosten oder für den Kauf von Medikamenten. Die Polizei warnt in diesem Zusammenhang eindringlich davor, Geld oder Wertsachen an unbekannte Personen zu übergeben. Fordern Sie Anrufer grundsätzlich dazu auf, den Namen des Enkels (der Nichte usw.) selbst zu nennen. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Namen zu erraten. Wenn Sie Anrufer nicht sofort erkennen: Fragen Sie nach Dingen / Begebenheiten, die nur der echte Verwandte kennen kann. Geben Sie keine Details zu Ihren familiären oder finanziellen Verhältnissen preis. Wenden Sie sich sofort an die Polizei unter 110, wenn Sie einen Betrug vermuten. Weitere Informationen finden Sie hier.

Auch in Zeiten wie diesen werden leider vermehrt Falschmeldungen oder Fake-News verbreitet. Achten Sie bei vermeintlich sensationellen Nachrichten bitte sehr genau auf die Quelle der Information und überprüfen Sie diese. Verlässliche Informationen finden sich beispielsweise auf dieser Website, beim Bundesgesundheitsministerium, beim Robert Koch-Institut, beim Bundeskriminalamt oder bei den zuständigen Landesbehörden. Teilen Sie Inhalte in den sozialen Medien nicht, bevor Sie diese selbst gelesen bzw. geprüft haben.

Weitere Informationen finden Sie im Artikel „Betrüger und Fake-News: Bleiben Sie wachsam“.

Achtung, hierbei handelt es sich wahrscheinlich um Betrüger, die sich am Telefon als angebliche Mitarbeitende eines Gesundheitsamtes ausgeben und COVID-19-Tests für hohe Summen verkaufen. Lassen Sie sich nicht darauf ein. Beenden Sie das Telefongespräch und fragen Sie Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder das Gesundheitsamt, ob ein Test für Sie angeordnet wurde. Melden Sie solche Vorfälle bei Ihrer Polizei oder per Internetwache Ihres jeweiligen Bundeslandes.

Achtung, hierbei handelt es sich wahrscheinlich um einen Betrüger. Es werden keine unangemeldeten Corona-Tests an der Haustür durchgeführt. Übergeben Sie kein Geld an vermeintliche Testerinnen oder Tester an Ihrer Haustür und lassen Sie keine Fremden in Ihre Wohnung. Lassen Sie sich auch durch Drohungen nicht verunsichern. Bestellen Sie Unbekannte zu einem späteren Zeitpunkt wieder, wenn eine Vertrauensperson anwesend ist. Bei akuter Bedrohung rufen Sie die Polizei unter 110.

Vorsicht vor angeblichen Impfstoffverkäufern: Hierbei handelt es sich um Betrüger. Es gibt für Privatpersonen keine Impfstoffe auf dem freien Markt zu kaufen. Lassen Sie sich nicht auf ein längeres Gespräch ein, wenn Ihnen jemand am Telefon Corona-Impfstoff verkaufen will, sondern legen Sie sofort auf. Lassen Sie keine Fremden in Ihre Wohnung. Bei akuter Bedrohung rufen Sie die Polizei unter der 110 und melden Sie solche Vorfälle.

Die Sperrstunde ist eine gesetzlich festgelegte Uhrzeit, zu der Einrichtungen wie Cafés, Restaurants oder Bars täglich geschlossen werden müssen. 

Derzeit orientieren sich die möglichen Öffnungsschritte an dem aktuellen Infektionsschutzgesetz. Das Gesetz sieht Öffnungsstrategien vor. Die „Notbremse“ greift ab einer stabilen Inzidenz von 100 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohner in den letzten 7 Tagen. Sinkt die 7-Tage-Inzidenz unter den Wert von 100 an fünf aufeinanderfolgenden Tagen, treten dort ab dem übernächsten Tag die Maßnahmen wieder außer Kraft.

Alle Informationen zum neuen Infektionsschutzgesetz finden Sie hier.

Stand: 23.04.2021

Wenn Sie Einkäufe erledigen, halten Sie Abstand zu anderen Personen (mindestens 1,5 Meter), beachten Sie die Hygieneregeln (richtiges Husten und Niesen, gründliches Händewaschen) und halten Sie sich an die Pflicht zum Tragen von sogenannten OP-Masken, oder FFP2/FFP3-, KN95- oder N95-Masken in Geschäften. Die Länder entscheiden in eigener Verantwortung, vor dem Hintergrund des jeweiligen Infektionsgeschehens, über die genauen Regelungen. Einige Geschäfte schreiben zudem eine Testpflicht vor dem Besuch einer Einrichtung vor. Das Betreten einer Einrichtung ist dann nur mit einem aktuellen negativen Coronatest möglich. Die Testpflicht dient dem Schutz aller Einkäuferinnen und Einkäufer.

Informationen zu regionalen Regelungen erhalten Sie zum Beispiel auf den Seiten der Landesregierungen. Eine Übersicht finden Sie hier. Beachten Sie auch die Informationen zum aktuellen Infektionsschutzgesetz.

Stand: 23.04.2021

Nach dem Beschluss der Ministerpräsidentenkonferenz vom 19. Januar 2021 sollen beim Einkaufen sogenannte OP-Masken, FFP2/FFP3-, KN95- oder N95-Masken, getragen werden. Die Umsetzung der Regel liegt bei den Bundesländern. Bitte prüfen Sie die jeweils geltenden Vorschrift an Ihrem Ort.

Stand: 01.04.2021

Einkaufskörbe im Supermarkt können weiterhin benutzt werden. In vielen Geschäften werden die Einkaufskörbe nach jeder Benutzung desinfiziert bzw. die Desinfektionsmittel werden zur Verfügung gestellt. Achten Sie im öffentlichen Raum auf die Kontaktregeln, den Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Menschen und eine Maske zu tragen. Waschen Sie sich die Hände, wenn Sie wieder nach Hause kommen.

Eine Übertragung des Coronavirus über Lebensmittel oder Verpackungen ist sehr unwahrscheinlich. Coronaviren können sich in Lebensmitteln nicht vermehren. Eine Desinfektion der Verpackung ist nicht erforderlich. Waschen Sie nach dem Auspacken Ihrer Einkäufe die Hände.

Durch das 4. Bevölkerungsschutzgesetz dürfen ab einer Inzidenz von über 100 gastronomische Betriebe nur außer Haus verkaufen. Bei einer Inzidenz unter 100 beachten Sie bitte die Regelungen in Ihrem Bundesland.

Alle Informationen zum neuen Infektionsschutzgesetz finden Sie hier.

Stand: 23.04.2021

Seit dem 1. März 2021 dürfen Friseurbetriebe unter Auflagen wieder öffnen. Bitte beachten Sie bei einem Besuch die Verhaltensregeln, die in der AHA-Formel zusammengefasst sind: Abstand halten (mindestens 1,5 Meter), Hygieneregeln beachten (richtiges Husten, Niesen und gründliches Händewaschen) und im Alltag Maske tragen. Darüber hinaus können von Ihrem Friseurbetrieb im Rahmen des individuellen Hygienekonzepts weitere Maßnahmen vorgeschrieben werden. Bitte informieren Sie sich vor beziehunsgweise bei Ihrem Besuch und vereinbaren Sie einen Termin telefonisch oder online.

Stand: 01.04.2021

Eine Übertragung des Coronavirus über Brief- oder Paketsendungen ist sehr unwahrscheinlich. Eine Desinfektion ist nicht erforderlich. Waschen Sie nach dem Auspacken des Pakets die Hände.

Ämter wie Jobcenter und Arbeitsämter sind telefonisch, per E-Mail oder Fax erreichbar. Um Aufträge weiterhin fristgerecht bearbeiten zu können, haben einige Jobcenter zusätzliche Rufnummern eingerichtet. Die Auszahlung an alle, die auf Geldleistungen wie zum Beispiel Kindergeld oder Kinderzuschlag angewiesen sind, ist sichergestellt. Wer arbeitslos wird oder auf die Grundsicherung angewiesen ist, kann dies telefonisch oder digital melden und Leistungen beantragen.

Die Reinigungskraft ist ein Dienstleister, daher darf sie grundsätzlich in die Haushalte kommen. Trotz dieser Erlaubnis sollten aber andere Menschen, die nicht zum eigenen Hausstand gehören, nur in die Wohnung gelassen werden, wenn dies wirklich notwendig ist. Alle Arbeiten, die nicht notwendig sind, sollten auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden.

Falls Sie unaufschiebbare Hilfe benötigen, beachten Sie folgende Vorkehrungen: Klären Sie mit der Reinigungskraft ab, dass sie mit einer Schutzmaske arbeitet, darauf achtet in die Armbeuge zu husten und zu niesen und eine korrekte Handhygiene durchführt. Sollten Sie sich während der Reinigung auch in der Wohnung befinden, achten Sie auf den Abstand von 1,5 Metern. Nach der Reinigung sollten Sie gut durchlüften und besonders häufig berührte Oberflächen wie Wasserhähne noch einmal desinfizieren.

Die genaue Definition der systemrelevanten Berufsgruppen variiert in den einzelnen Bundesländern. Die Berufsgruppen, die in allen Bundesländern als systemrelevant gelten, liegen unter anderem in den Bereichen der Gesundheit, Energie, Wasser sowie Entsorgung, der staatlichen Verwaltung, Ernährung und Hygiene. Dazu zählt weiterhin das betriebsnotwendige Personal der öffentlichen Verkehrsmittel und der Informationstechnik. Elternteile, die beide in systemrelevanten Berufen arbeiten und keine andere Möglichkeit einer Kinderbetreuung organisieren können, haben Anspruch auf eine Notbetreuung ihrer Kinder. Die sogenannte Ein-Elternregelung ist eine Ausnahme, die in Einzelfällen geprüft wird. Für Informationen zur Notbetreuung von Kindern wenden Sie sich bitte an die zuständigen Stellen in Ihrem Bundesland.