Kontaktbeschränkungen, eingeschränkte Freizeitmöglichkeiten, Angst vor eigener und der Erkrankung nahestehender Menschen sowie Unsicherheit bezogen auf die Zukunft sind einige der Herausforderungen, die wir in dieser Zeit bewältigen müssen. Wir haben hilfreiche Tipps und Hinweise für Sie zusammengestellt.

Homeoffice, Homeschooling und keine Möglichkeit, Spielkameraden zu treffen oder in den Sportverein zu gehen – Familien haben es gerade nicht leicht. In dieser Situation sind Stress und Anspannung nicht verwunderlich. Wir haben hilfreiche Tipps und Hinweise für Sie zusammengestellt.

Viele ältere Menschen sind während der Coronavirus-Pandemie vor besondere Herausforderungen gestellt. Sie sind am stärksten durch das Virus gefährdet. Daher sollen sie möglichst zuhause bleiben. Viele fühlen sich momentan einsam und isoliert. Hilfreiche Tipps und Hinweise finden Sie hier.

Die Bewältigung belastender psychischer Beeinträchtigungen ist durch die veränderten Lebensbedingungen zu einer noch größeren Herausforderung geworden. Erfahren Sie mehr über hilfreiche Tipps und Hinweise.

Das Personal in Krankenhäusern, der stationären und ambulanten Pflege, aber auch in Arztpraxen ist momentan besonders gefordert. Die Arbeitsbelastung und die Verantwortung sind enorm hoch und können an den Kräften zehren. Hier finden Sie hilfreiche Tipps und Hinweise.

Es ist völlig in Ordnung, wenn wir in diesen schwierigen Zeiten Unterstützung benötigen. Das geht vielen von uns so. Über Sorgen und Ängste mit Angehörigen, Arbeitskolleginnen und -kollegen oder Freundinnen und Freunden zu sprechen, kann helfen, damit diese Gefühle nicht überhandnehmen. Gemeinsam können Sie Lösungen für Alltagsprobleme finden, sich Mut machen und ablenken oder auch einfach einmal Dampf ablassen. Doch vielleicht wollen Sie nicht über jedes Thema in Ihrem Bekanntenkreis sprechen. Das ist völlig normal. Wir haben für Sie Nummern für anonyme und kostenlose Beratungstelefone zusammengestellt, bei denen Sie Unterstützung finden. Bitte vergessen Sie nicht, Sie sind nicht allein.